ハヤスキの早飽きにならない娯楽の旅

銀座周辺に勤めてる意識低い系なブロガー。早く好きになれるものを発信していきますのでゆっくりしてくださいませ。(*‘∀‘)。

小腹が空いたら……!【#小腹#ダイエット#ゼリー】

こんにちは。

ハヤスキです。

 

最近はちょっと小腹が空いたら、サクッとお菓子を食べる習慣があって、ついつい食べすぎてしまうんですよね。

 

ただ、筋トレ、減量をしている時はカロリーが高いものはあまり食べたくありません。

でもお腹になにかいれないと辛いと思ったりしませんか??

 

そんな中、おすすめなのが!!

蒟蒻ゼリー!!

 

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気になるカロリーについて説明していきましょう。  こんにゃくゼリーは、1個25gあたり26kcalほどとなります。

これだけで腹持ちも良く、ダイエットにもなります。

 

夏は冷凍庫で凍らせる。

シャーベット蒟蒻ゼリー。

冬はそのままストレートで。

また細かく切ってヨーグルトに入れる。

オススメですよ!!

 

ダイエット生活を頑張りましょう!

社内恋愛についての注意。【#恋愛#気まずい#顔合わせ】

突然ですが、ハヤスキは社内恋愛をした事、しかけたことがあります。

みなさんはありますでしょうか。

 

ここからは個人的な話なので何を言ってるんだこいつと言われるかもしれませんが、社内恋愛は全くと言っていいほどオススメはしません。

 

個人的な見解も含めて思ったので、否定的な事ばかり呟きます。

 

①毎回顔を合わせる。

 

非常に仕事に集中が出来ない。

何かドキドキしても、仕事は上の空。

ミスったとしたら、マイナス評価につながってしまう。

 

②仕事の話に新鮮味がない。

 

仕事の愚痴なんて言うと思いますが、毎回毎回同じ業種の仕事の話って出来ますか?

自分ならまだ仕事モードが続いちゃう感じでとっても嫌です笑

 

③周りからの視線とウワサ。

 

因みに付き合ってるのを周りで感じてしまうと、付き合っているけども申し訳ない気持ちになりますよね。

気を使っちゃうけど、何となく嫌になってしまう。あと噂話、所謂女子会トーク

他の人の事を言われていたら絶対俺の事も言ってるじゃん!って思う

ここまではマイナスばっかだけど、勿論最高なところもあります。

一緒に帰れる利点かなぁ。

 

えっ!それだけ!?笑

 

 

今回はここまで!!!恋愛話はまた今度話します笑

 

2019年お城ランキング2位!【#松本城#忍者#天守閣】

どうもハヤスキです。

 

この間、2019年お城ランキングの第2位。

松本城に行ってきました!

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素晴らしく綺麗じゃないですか!?

天気も良く、天守閣からの眺めも最高だった!

特に城内には戦国時代が大好きな歴女など、うぉーー!って感動するほど魅力ある武器や甲冑がありました!

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「テーマあるゆとりの旅」なら朝日旅行(安心のJTBグループ)

 

 

松本城

戦国時代の永正年間に造られた深志城が始まりで、現存する五重六階の天守の中で日本最古の国宝の城です。黒と白のコントラストがアルプスの山々に映えて見事な景観。

 

今まで見た城の中では最高だったなぁ。

ついでに忍者もいましたよ笑

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ちなみにこの忍者はNARUTOが大好きみたいです。笑

 

ついつい名城100のスタンプラリーの本も買ってしまった!!

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さぁ集めるか(*゚▽゚)ノ

通勤電車であなたは何をしてますか?「#通勤#電車#収入」

通勤電車って聞くと本当に嫌なもの。

 

朝なんて毎回だから嫌になっちゃいます。

私も銀座まで通うとなると、行きは満員電車ぐらいに辛いんです。

帰りは、座りたいのでルートを多少変更してますが、ストレスを感じるのって嫌ですよね。

 

最近の過ごし方では、

通勤電車内での時間を有効利用できているといっても、情報収集や趣味の時間など通勤時間を有効活用している方が多い傾向にあるんです。

 

ビジネスパーソンの多くが通勤時間を利用して情報取集しているらしいからね。

 

通勤電車でやれたらいいな習慣!

★情報収集のために、ニュースアプリを読む。

 

当たり前なのですが、新聞だとそれを広げるのもおっくうだし、読みづらい。

smartnews グノシー yahoo! 各新聞社の発信しているアプリは超万能。

直ぐに自分の見たい情報につなぐ子も可能です。

私のオススメはsmartnewsかな!

 

自分の見たいページをカスタマイズできて、読み込みも早い!

マンガもみれるし、クーポンもついてる!

でも、毎回開く度に更新されてしまい、自分が見たい情報が上書きされてしまうので見たい情報があったら保存しておくのがベストです。

また、収入に満足している人ほど、通勤電車の時間の使い方を有効に使えてるらしいです。

 

【今日の一言】

 

通勤電車では10〜20代はSNSをやる率が高い。

30〜50代はニュースアプリやニュースサイト閲覧。

60代は特に何もしない。

という情報が高いそう。私は30代なのですが、やっぱりニュースアプリは見ちゃいますね。

 

筋トレの道。【ランニング#筋トレ#縄跳び】

突然ですが、私は最近筋トレにハマりまくってます。

 

この一週間も、いや、ずっと前からもジムに通っていて鍛えてましたが、金がかかる上に自分の思い通りに鍛えられないと思ってしまい、自宅でトレーニングをしております。

最近のメニュー的なものはこれ。

 

‪【毎日の筋トレメニュー】‬
‪腕立て伏せ75‬
‪腹筋75‬
‪エキスパンダー30
‪アブローラー30

 

リカバリーの日以外‬
‪ナイキトレーニングクラブメニュー‬
‪5〜30分‬
‪縄跳び‬
‪10分‬

 

ちなみに腕立て伏せと腹筋は100回でいいじゃんとツッコミもあると思うが、あえて75回にしている。それは後ほど。

 

ナイキトレーニングクラブは最高のトレーニングアプリ。

色んなトレーニングが出来るためやっていくと楽しい!ヨガも出来て、太陽のポーズなんかもできる。

 

とりあえず、筋トレは裏切らないというのは本当だ。身長173の体重73キロの俺も、2ヶ月前は80オーバーだったのだから。

 

【今日の一言】

アニメ、ダンベル何キロ持てる?が始まって、全国の野郎共が筋トレブームになっているらしい。opening歌えるようになりたい。

 

 

ハヤスキ、ブログはじめました!【松本#まつか#うな丼】

皆さん、はじめまして!

ハヤスキといいます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

ちなみにこのブログは2本目で、まだまだ分からない所が多いのですが、

末永くよろしくお願いいたします。(最初はファンブログでした。

 

さて、なんでハヤスキという名前なのかと。

早好き=早く好きになる。一目惚れが多い。

という意味で使ってます。

 

twitterでも上げてますが、早く好きになる=プレイボーイという事ではないです。笑

 

さて、みんなが早く好きになる情報を発信していこうと思っております。

 

記念すべき第一回は、松本にある、まつかのうな丼

どどん!

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まつかのうな丼

とっても香ばしく、歯ごたえあり。

国産の上等なものを使用してます。

 

お値段は、お漬物、肝吸い込みで3600円!

 

これはスタミナがつきます。

そろそろ敬老の日

 

おじいちゃんおばあちゃんにウナギをぜひ送ってみてはいかかでしょうか(*‘∀‘)

 

では、また!

 

【今日の為になるコーナー】

 

ウナギ=eel.

ウナギ丼= a bowl of eel and rice.

・うなぎと梅干しは組み合わせがダメと聞きますが、実際はデマらしいです。

医学的にも科学的にも根拠が無く、むしろ相性が良いらしいですね。