みなさんこんにちは。 ハヤスキです。 最近良いプロテインを購入してしまいました！ 今まではザバスを使用してましたが、飽きてしまったので、違うものを… おっ！Amazonでめっちゃいいの見つけた！ それがこれ！ WPCホエイプロテイン100 ココアミルク 毎日プ…

突然ですが、私は最近筋トレにハマりまくってます。 この一週間も、いや、ずっと前からもジムに通っていて鍛えてましたが、金がかかる上に自分の思い通りに鍛えられないと思ってしまい、自宅でトレーニングをしております。 最近のメニュー的なものはこれ。 …