おはようございます。
ハヤスキです。
なんか昨日から歯がとてつもなく痛く、
あ、これ虫歯なんじゃないかと思いました。
奥歯の前の歯に穴が、、、
( ･ᴗ･̥̥̥ )
なぜ！？
歯磨きは一日に3回欠かせずやっているというのに、、、
多分ですよ。
食品部なので、甘いものを沢山食べるのですが、歯磨きしたとしても、どんどん歯が劣化していっているのでは！？
orz
食べるのを控えめにしよう。
そして歯医者いこう。
あと、昨日後輩の女の子に、
『お腹出てきましたね。』
と言われ、ものすごくショック！！！😰
でも、この後輩にはハッキリと言って欲しいと伝えてあったので、ハッキリ伝えてくれたのだと笑
友達がInstagramでボディービルダーみたいな身体付きを最近しているので見習おうと思います！！！
筋トレ2日目。
エキスパンダー30
腕立て伏せ75
腹筋75
腹筋ローラー30
というように毎日残すので、もし、怠けてたりしていたら叱咤激励をお願いします。(*`･ω･)ゞ
本日も最後まで見ていただきありがとうございます(*´ω｀*)
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